در واقع، تحقیقات جدید نشان می دهد که خنده می تواند به ما کمک کند تا در مورد خود و دیگران بیشتر بدانیم. این موضوع توسط روانشناسان و محققانی که مقوله خنده را مطالعه می کنند ثابت شده است.
در زیر می خواهیم ببینیم خنده ما در مورد ما چه می گوید.
1- بین خنده های خود به خود و کاذب تمایز قائل شوید
دو نوع خنده وجود دارد. اولین مورد خنده خود به خودی است، واکنشی غیرقابل کنترل به چیزی شبیه به یک شوخی خنده دار که ما را به خنده وا می دارد. خنده خود به خودی صدای خاصی دارد که تقلید آن سخت است. از طرفی خنده ساختگی همراه با صدای عمدی داریم و زمانی این نوع خنده را انجام می دهیم که بخواهیم به شوخی بی مزه پاسخ مودبانه بدهیم.
تحقیقات نشان داده است که خنده ساختگی می تواند به ما کمک کند تا فردی که می خندد را بهتر بشناسیم زیرا این خنده عمدی و کنترل شده است.
2- اگر کسی را بشناسید که جوک می گوید، احتمال خندیدن شما بیشتر است
آیا دوست خاص یا کمدین مورد علاقه ای دارید که همیشه شما را بخنداند؟ علم می‌گوید زمانی که متوجه می‌شوید، احتمال تمسخر یا همراهی کسی افزایش می‌یابد. اغلب اوقات، وقتی جوک ها را از زبان کسی که می شناسیم، مانند یک دوست یا یک کمدین معروف می شنویم، برایمان خنده دار می شود.
3- با دوستانمان بیشتر می خندیم
محققان می گویند زمانی که با دیگران گفتگو می کنیم، 30 برابر بیشتر احتمال دارد به چیزی بخندیم. محققان همچنین می گویند که فقط شوخی نیست که ما را می خنداند، بلکه نحوه تعامل ما با دیگران برای نشان دادن دوست داشتن و درک شوخی های آنهاست.
4- خندیدن با یکدیگر دوام روابط عاطفی ما را افزایش می دهد
در یک مطالعه، محققان از زوج‌ها خواستند در مورد یک موضوع حساس با یکدیگر صحبت کنند، مانند آنچه در مورد شریک عاشقانه خود دوست ندارند. تحقیقات نشان داده است که وقتی زوج ها از خنده و لبخند در مکالمات خود استفاده می کنند، بلافاصله پس از صحبت در مورد یک موضوع حساس احساس بهتری پیدا می کنند. زوج ها همچنین افزایش رضایت از رابطه خود و افزایش طول عمر را گزارش کردند.