چگونه فرهنگ سخت کوشی را کاهش و شادی را افزایش دهیم؟
به نقل از فوربس، فرهنگ سختکوشی میتواند به سلامتی شما آسیب برساند و از رضایت شما بکاهد. با این حال، روشهای عملی برای کاهش سختکوشی و افزایش شادی در کار و زندگی وجود دارد. فرهنگ سختکوشی زمانی است که شما بیش از حد کار میکنید، دائما در حال دویدن هستید یا ساعتهای طولانی بدون وقفه … Read more