استرس محرک‌های زیادی دارد و ممکن است به دلایل مختلف دچار استرس شویم. همان‌طور که می‌دانید، استرس یکی از عواملی است که هم سلامت جسم و هم سلامت روان را خدشه‌دار می‌کند. گرچه شدت استرس بسته به محرک متفاوت است، باید با استفاده از تکنیک‌های مختلف ریلکسیشن هرچه سریع‌تر استرس را از بین ببریم تا … Read more
زمان‌بندی و تفکیک ایده‌آل تقریبا به این شکل بود که هشت ساعت خواب، پنج ساعت ایستادن، شش ساعت نشستن و تقسیم چهار ساعت برای فعالیت بدنی سبک و متوسط. رعایت این تقسیم‌بندی به کنترل قند خون و ارتقای سلامتی قلب کمک می‌کند. فعالیت بدنی متوسط تا شدید می‌تواند پیاده‌روی سریع یا دوچرخه‌سواری باشد یا دویدن آهسته، برای فعالیت بدنی سبک هم می‌توان … Read more
حساب کاربری‌ای در پلتفرم ایکس فهرست کامل مشخصات پیکسل 8a گوگل را منتشر کرده است. این فهرست، تصویری تبلیغاتی را دربر دارد که قیمت مدل اروپایی را نشان می‌دهد. مهم‌ترین پیشرفت گوگل پیکسل 8a در بخش نمایشگر اتفاق خواهد افتاد. این گوشی به نمایشگر ۶٫۱ اینچی با نرخ نوسازی ۱۲۰ هرتز و حداکثر روشنایی ۲٬۰۰۰ … Read more
سلب مسئولیت: دیجیاتو صرفا نمایش‌دهنده این متن تبلیغاتی است و تحریریه مسئولیتی درباره محتوای آن ندارد. اتاق سرور به عنوان قلب تپنده هر شرکت یا محصول دیجیتالی، نقش حیاتی در حفظ و پردازش داده‌ها دارد. اگر شما از سرور های متعددی استفاده می‌کنید حتما می‌دانید که آنها همواره در معرض خطراتی قرار دارند. چه در … Read more
رشت – ایرنا – تعدادی از ملی پوشان حاضر در اردوی تیم ملی تکواندو عنوان کردند در مسابقات قهرمانی آسیا هیچ حریفی را دست‌کم نخواهند گرفت.
رسانه انگلیسی مدعی شد سازمان‌های اطلاعاتی اروپا به دولت‌های متبوع خود هشدار دادند روسیه در تدارک اقداماتی «خرابکارانه» و «خشن» در سرتاسر اروپا است. به گزارش ایسنا، سازمان‌های اطلاعاتی غربی مدعی شدند روسیه آمادگی خود را برای بمب‌گذاری‌های مخفیانه، ایجاد حریق و آسیب به زیرساخت‌های اروپا در خاک اروپا چه به‌صورت مستقیم و چه از … Read more
شاخص کل بورس امروز (یکشنبه) با افت حدود ۵۰۰۰ واحدی، کانال دو میلیون و ۲۵۹ هزار واحدی را ثبت کرد. به گزارش ایسنا، شاخص کل بازار سرمایه امروز (یکشنبه) ۵۱۸۵ واحد افت کرد و در کانال دو میلیون و ۲۵۹ هزار و ۷۳۱ واحد ایستاد. بدین ترتیب شاخص کل بازار سرمایه ۰.۲۳ درصد ریزش کرد. … Read more
رئیس کمیسیون شوراها و امور داخلی کشور گفت: مردم با مشارکت گسترده در دور دوم انتخابات بهترین‌ها و اصلح‌ترین‌ها را تعیین کرده و راهی مجلس دوازدهم کنند. محمد صالح جوکار در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به انتخابات دور دوم مجلس دوازدهم اظهار کرد: براساس بیانات مقام معظم رهبری چهار راهبرد رقابت، سلامت، امنیت و … Read more
مدیر مسابقات کوئرا با بیان اینکه ستاد توسعه اقتصاد دانش بنیان دیجیتال حامی برگزاری هشتمین دوره کدکاپ است، گفت: معاونت علمی در فعال کردن درگاه‌های اطلاع‌رسانی در خصوص این دور از مسابقات و شناخته‌شدن آن در سطحی ملی و تامین برخی هزینه‌های مسابقه پای کار آمده است و از آن جهت که هدف ترویج برنامه‌نویسی … Read more
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ورایتی، فیلم «کِشت انقلاب» به کارگردانی نیشتا جین که درباره کشاورزان هندی است که علیه قوانین جدید مربوط به زمین قیام می‌کنند، جایزه بهترین فیلم مستند بین‌المللی را در جشنواره بین‌المللی مستند «هات داکس» کانادا همراه با یک مبلغ ۱۰ هزار دلاری دریافت کرد. کسب جایزه برتر هیات … Read more