اگر معمولا استرس یا اضطراب زیادی دارید، با انجام چند تکنیک تنفسی می‌توانید خود را آرام‌تر کنید. انجام این تکنیک‌ها بسیار آسان است. تنها چیزی که نیاز دارید فضایی ساکت و آرام است که بتوانید در آن به تنفس خود توجه کنید. در ادامه، درباره ۱۰ تکنیک تنفسی و مراحل انجام آنها را توضیح داده‌ایم. … Read more
به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، رسانه‌های رسمی سوریه بامداد شنبه از تجاوز هوایی سوریه به حومه دمشق خبر دادند. پیش از این رسانه‌های سوریه از شنیده شدن صدای چند انفجار در حومه شهر دمشق خبر داده بودند. جنگنده‌های رژیم صهیونیستی به صورت متناوب با نقض حریم هوایی لبنان یا از طریق بلندی‌های اشغالی جولان به سمت اهدافی … Read more
غذا خوردن و به طور کلی آنچه می‌خوریم و می‌نوشیم تأثیر زیادی بر سلامت جسم و روان ما دارد. اما معمولاً توجه زیادی به این موضوع نداریم. همان گونه که قلبمان با مغزمان در ارتباط است تغذیه هم می‌تواند تأثیرات زیادی بر خلق و خوی ما و احساساتی که تجربه می‌کنیم داشته باشد. غذاهای نشاط … Read more
توسعه‌ی نسخه‌ی بعدی ویندوز به مراحل پایانی نزدیک شده است و انتظار می‌رود جدیدترین سیستم‌عامل مایکروسافت به‌شدت روی هوش مصنوعی متمرکز باشد. ظاهرا رئیس هیئت‌مدیره‌ی شرکت کوانتا گفته است که ویندوز ۱۲ تابستان سال آینده و به‌طور دقیق‌تر در ماه ژوئن ۲۰۲۴ (خرداد و تیر ۱۴۰۳) از راه می‌رسد. بر اساس گزارش وب‌سایت چینی Commercial … Read more
در این منظره عمیق شبانه، هسته راه شیری بالاتر از رصدخانه لاسیا (La Silla Observatory) در قله کوهی در شیلی طلوع می‌کند. در تصویر امروز ناسا چه می‌بینیم؟ «تلسکوپ فناوری جدید» (New Technology Telescope) رصدخانه جنوبی اروپا در سمت چپ مرکز کهکشان ما که در صورت فلکی قوس (کمان‌دار) دیده می‌شود، قرار دارد. این رصدخانه … Read more
لندن- ایرنا- ریشی سوناک نخست وزیر انگلیس پس از تکرار مواضع خصمانه لندن علیه مقاومت فلسطین و حمایت از حق ادعایی رژیم صهیونیستی برای دفاع از خود، عنوان کرد که شکست توافق آتش‌بس در غزه عمیقا ناامید کننده است.
دفتر اطلاع‌رسانی دولتی در غزه از کشورهای عربی و جهان خواست بیمارستان‌های صحرائی را در غزه برای نجات ده‌ها هزار مجروح و بیمار مستقر کنند. به گزارش ایسنا، به نقل از شبکه خبری الجزیره، دفتر اطلاع رسانی دولتی در غزه اعلام کرد: ما از کشورهای عربی و جهان می‌خواهیم بیمارستان‌های صحرائی را برای نجات ده‌ها … Read more
بازار مسکن در هفته اخیر همزمان با انتشار آمار ماهانه تحولات مسکن شهر تهران، با ثبات نسبی قیمت و رکود معاملات همراه بود؛ اگرچه در یک ماه اخیر خرید و فروش حدود ۱۵ درصد افزایش پیدا کرد. به گزارش ایسنا، قیمت هر متر خانه در تهران از ۷۶ میلیون تومان به ۷۵.۷ میلیون تومان کاهش … Read more
رئیس جمعیت هلال احمر کشورمان در پیامی به مناسبت روز گرامیداشت مجلس از نمایندگان تقدیر کرد. به گزارش ایسنا، در متن پیام پیرحسین کولیوند که برای گرامیداشت روز مجلس صادر شده، آمده است: « بسم الله الرحمن الرحیم بی‌تردید، تشکیل مجلس برآمده از رای و اعتقاد مردم، برکتی از خورشید فضل جمهوری اسلامی است که … Read more
دبیر کمیسیون انجمن‌های علمی گروه پزشکی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از ساماندهی ساختار انجمن‌های علمی در سال جاری خبر داد. به گزارش ایسنا، دکتر سید فخرالدین حجازی در نشست هم اندیشی این انجمن با بیان این‌که انجمن‌های علمی، بازوهای مشورتی نظام سلامت هستند، اظهار کرد: با ساماندهی ساختارها و باز مهندسی انجمن‌های علمی در … Read more