دستور تهیه املت بادمجان خوشمزه و کم کالری
املت بادمجان رژیمی یک شام خوشمزه و کم کالری است که می تواند انتخاب خوبی برای رژیم لاغری باشد. برای تهیه بادمجان بدون روغن و رژیمی می توانید به جای سرخ کردن در روغن آن را در فر بپزید تا جذب روغن باعث افزایش کالری نشود. اولین روش پخت املت بادمجان مواد لازم برای رژیم … Read more