معجزه کم کردن یک قاشق غذاخوری نمک از غذای روزانه
نتایج یک مطالعه کوهورت مشاهدهای آیندهنگر که در jamanetwork منتشر شده نشان میدهد که کاهش نمک به طور قابل توجهی باعث کاهش فشار خون در اکثر افراد میانسال تا مسن در این مطالعه شد. همچنین کاهش فشار خون از رژیم پرنمک به رژیم کمنمک مستقل از وضعیت فشار خون بالا و استفاده از داروهای ضد … Read more