ازدواج از دیدگاه روانشناختی به معنای فرآیند تنش جسمی، جنسی و روانی و به دنبال آن فراهم شدن شرایط اقتصادی، اجتماعی، علمی، شغلی، خانوادگی و شخصی بین زن و مرد برای زندگی مشترک است. همان سقف.
در این زندگی مشترک، اگر افراد بتوانند تفاهم، محبت، محبت، عشق، پویایی، باروری، پیشرفت و در عین حال استقلال داشته باشند و هدف زندگی آنها دست نخورده باقی بماند، می توان گفت که ازدواج آنها موفق بوده است، اما از سوی دیگر. از طرفی رشد زیادی در تمام دنیا وجود داشت، طلاق و جدایی بین مردم که نشان می دهد ازدواج کار بسیار دشواری است که گاو نر می خواهد و پیرمرد می خواهد.
اما واقعا چگونه می توانیم به آن دست یابیم؟ اگر مجرد هستید، سعی کنید مهارت های لازم برای داشتن یک ازدواج موفق را کسب کنید و اگر متاهل هستید، پرورش این مهارت ها می تواند خوشبختی و ازدواج شما را به جایگاه خوبی برساند.
مهارت های زندگی موفق
در این مقاله قصد داریم مواردی را به شما آموزش دهیم که می تواند به شما در داشتن یک ازدواج موفق کمک کند. این مهارت ها را با خودتان مرور کنید و آمادگی خود را برای ازدواج بررسی کنید.
1- مهارت خودشناسی
خودآگاهی یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که نه تنها برای ازدواج، بلکه در همه مشاغل و زندگی جامعه مفید است. اگر خودتان، علایق و خواسته های واقعی خود را نشناسید، نمی توانید فردی موفق، شاد باشید و از زندگی لذت ببرید. فرض کنید شما فردی هستید که به شدت به خانواده خود وابسته هستید و با این وجود نتوانسته اید با تلاش زیاد حتی یک روز از خانواده خود دور بمانید. اگر خودتان را اینطور تعریف نکنید، چگونه می خواهید با شخص دیگری در شهر یا کشور دیگری زندگی کنید؟
خودشناسی به مدیریت بهتر زندگی منجر می شود.
2- مهارت همدلی
موضوع بسیار برجسته در ازدواج بحث آرامش و دریافت محبت و محبت بی دریغ است. در ازدواج باید به طرف مقابل واکنش عاطفی مناسبی به موقعیت بدهید. یعنی می توانید از دید همسرتان به مسائل نگاه کنید و احساسات او را درک کنید. برای به دست آوردن مهارت همدلی، باید سعی کنید با دقت به حرف های یکدیگر گوش دهید تا ترس ها و ترس های یکدیگر را بشناسید.
3- مهارت حل مسئله
زندگی پر از مشکلات است و اگر مهارت حل آنها را نداشته باشید، قطعاً دچار مشکل خواهید شد. برای داشتن یک ازدواج موفق باید مهارت های حل مسئله را بدانید و در آن متخصص باشید. بسیاری از افراد جامعه قادر به انجام این کار نیستند زیرا به آنها آموزش داده نشده است.
متأسفانه والدین همیشه سعی می کنند بار مشکلات خانوادگی و حتی مشکلات شخصی فرزندان خود را به دوش بکشند غافل از اینکه توانایی حل آنها را از فرزند خود که قرار است در آینده مسئول زندگی دیگران باشد، می گیرند.
شما و همسرتان باید بتوانید با هم در مورد مسائل زندگی صحبت کنید، شاید در ابتدای ازدواج این کار کمی سخت باشد، اما با کمی صبر می توانید به یک نقطه مشترک برسید. انتظار داشته باشید که دیدگاه یکسانی در مورد همه چیز داشته باشید.
4- مهارت کنترل خشم
خشم واکنش انسان به موقعیتی است که در آن قرار می گیرد و همه انسان ها آن را تجربه می کنند و انجام می دهند، بنابراین چیزی نیست که بتوان از آن اجتناب کرد، اما می توان و باید آن را مدیریت کرد. در زندگی مشترک گاهی شرایط به گونه ای پیش می رود که یکی از همسران عصبانی می شود و حداقل برای یک ساعت شادی را از بین می برد.
شما باید بتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید تا بتوانید با همسرتان صحبت کنید و مشکل را بررسی و حل کنید زیرا در هنگام عصبانیت نمی توان موقعیت را تحلیل کرد. تمرین کنترل خشم تمرین آسانی نیست که بتوان آن را یک شبه انجام داد، پس قدم های خود را در این راه بردارید و بدانید که راه طولانی در پیش دارید.
5- ارتباط موثر با یکدیگر
ازدواج به معنای رابطه بین دو نفر است، چیزی که امروزه برخی افراد آن را فراموش می کنند. در یک ازدواج موفق، همسران رابطه خوب و سالمی با یکدیگر دارند. امروزه می بینیم که بسیاری از زوج ها نمی توانند به خوبی با هم ارتباط برقرار کنند، چه برسد به صحبت و درک یکدیگر.
برای اینکه بتوانیم ارتباط موثر بر اساس محبت ایجاد کنیم و مشکل را مدیریت کنیم نیاز به تمرین و مدیریت زندگی دارد. این می تواند مشکلات بین شما و همسرتان را کاهش دهد و زندگی را برای شما شیرین کند.
6- روی زندگی مشترک تمرکز کنید
انسان ها با هم فرق دارند، گاهی زن و مرد هر چقدر هم که با هم باشند از هم خسته نمی شوند، دلشان برای هم بیشتر می شود، وقتی همدیگر را می بینند خسته می شوند و زندگی برایشان یکنواخت می شود.
زن و شوهر باید بتوانند برنامه ای برای رهایی از این یکنواختی اجرا کنند. داشتن برنامه های مشترک که هر دو از آنها لذت می برند می تواند راه حلی برای این باشد. برای مثال، ممکن است تماشای فیلم برای دو نفر، پیاده روی یا ورزش دونفره و برنامه های تفریحی و طبیعت گردی را برای خود در نظر بگیرید.
مهارت تمرکز بر خصوصیات همسری که دوست دارید یا دوست ندارید به این معناست که نیمه پر لیوان را نگاه کنید و چیزهای خوب را بیش از چیزهای بد ببینید. در زندگی مشترک، ادراک زن و شوهر بر یکدیگر تأثیر می گذارد و یکی از بهترین مهارت ها برای یک ازدواج موفق، درک صحیح نیازهای همسر و خود و انتقال آن به طرف مقابل است.
7- احساس تعهد
یکی از اساسی ترین مهارت ها برای یک ازدواج موفق، تعهد به همسرتان است. تعهد و تعهد به زندگی مشترک نقش موثری در حفظ رابطه زناشویی زن و مرد دارد.