چگونه سیگار را ترک کنیم؟
ترک سیگار در هر سنی مزایای فوری و بلندمدت برای خود، خانواده و اطرافیان دارد. اگرچه بهتر است سیگار را در سنین پایین تر ترک کنید، اما برای ترک سیگار هرگز دیر نیست. یکی از مهمترین فواید ترک سیگار افزایش قدرت دفاعی بدن برای مبارزه با عوامل بیماری زا مانند ویروس کرونا، کاهش فشار خون … Read more